失眠很困但是睡不着怎么办啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠很困但是睡不着怎么办啊?
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女 35岁

2020-05-12 15:31

病情描述:

我总是有失眠的情况出现,而且很困但是睡不着,想咨询一下,这该怎么办呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    若患者有不良的情绪,以及不良的睡眠环境,就可能引发失眠症状,患者晚上睡觉前不要玩手机、电脑等电子产品,保持心情平和,有助于睡眠。若有必要的话,可以在看过医生后,吃一些安神的药物。

    2020-05-12 22:31

    有用有用

    无用无用

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