失眠了怎么办可以缓解?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠了怎么办可以缓解?
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女 18岁

2020-05-12 15:31

病情描述:

我近期总是有睡不着的情况,是因为失眠了,可能是因为想的太多的原因,请问这怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    对于出现失眠的患者,最好先从自己的心态当中进行调理,大多数的失眠都是因为患者长期的精神压力过大导致的,患者在睡前不要过多的思考,也可以看医生,进行合理的医治,采取合理的药物帮助调理。

    2020-05-12 22:39

    有用有用

    无用无用

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