失眠了难以入睡怎么治啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠了难以入睡怎么治啊?
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女 41岁

2020-05-12 15:31

病情描述:

我最近这几天晚上总是睡不着觉,感觉自己的情绪也不是很好,请问失眠了难以入睡怎么治啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    有很多的原因都会引发患者的失眠情况,建议最好能够明确自己的病因,再合理解决。大多数的失眠都是压力过大导致的,短期的失眠不建议用药,可以通过调整自己的心态,进行一些户外运动来进行调理。若因为疾病导致,可以进行药物治疗。

    2020-05-12 20:37

    有用有用

    无用无用

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