失眠症怎么治疗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠症怎么治疗?
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男 31岁

2020-05-06 09:45

病情描述:

这段时间经常睡不好,失眠,早上起来头晕眼花,想了解一下失眠症怎么治疗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠可能是由于神经异常导致,能够采取医疗和心里的直联方式,放松心情,以低标准来要求睡眠状态。其次养成好的睡眠习惯,不要赖床。坚持进行适度的有氧运动,如游泳、打羽毛球、踢足球等都可以,使用营养神经的药物。

    2020-05-06 15:44

    有用有用

    无用无用

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