夜里睡觉出汗是怎么回事？
男 37岁
2024-07-14 05:02
病情描述：
最近睡眠不好，而且在夜里睡觉的时候，总是会有出汗的情况，请问这是怎么回事？-
病情分析：
夜里睡觉出汗可能是环境不佳、缺钙、细菌性感冒等原因导致，可以通过加强护理、药物治疗等方式缓解，并及时就医。
1、环境不佳：
夜间睡眠时，如果室内温度较高、盖的被子过厚或穿着过多的衣物，身体为了维持正常体温会通过出汗来散热。此时可以将室内温度调整至24℃到26℃，减少被子和衣物的厚度，并保持睡眠环境通风良好。
2、缺钙：
对于长期挑食、偏食可能导致钙缺乏，使神经和肌肉的兴奋性增加，引发夜间盗汗。此时可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙口服溶液、乳酸钙片等药物治疗。
3、细菌性感冒：
细菌侵入上呼吸道后会引起咳嗽、咽喉痛、流鼻涕等症状，还会影响睡觉时的呼吸，严重时会影响体温调节中枢，使体温升高后出现异常出汗。可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊等药物治疗。
在日常生活中，要养成早睡早起的习惯，中午适当午休，避免熬夜、剧烈运动和在高温酷暑下工作。2024-07-14 05:02
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