晚上老失眠该怎么办呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png晚上老失眠该怎么办呢?
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男 24岁

2020-04-28 14:42

病情描述:

我晚上老是失眠睡不好,想睡却睡不着,多梦,出现这种情况应该怎么办呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    老是出现失眠的情况,应该尽早的使用一些安眠类的药物来进行治疗。很可能患有睡眠障碍,养成良好的睡眠习惯,建议在晚上的时候不要过于兴奋,也不要喝咖啡和浓茶。适当的在白天的时候锻炼身体。

    2020-04-28 21:48

    有用有用

    无用无用

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