请问月经期可以吃枸杞吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png请问月经期可以吃枸杞吗?
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男 20岁

2024-08-30 18:28

病情描述:

我听说月经期食用枸杞,补血效果较明显,我想尝试又担心会有不良反应,想咨询一下,月经期可以吃枸杞吗,枸杞泡水喝可以吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    如果气血不足,月经期一般可以吃枸杞,如果月经量比较多,一般不可以吃,如果在月经期间出现了身体不适,应及时就医。
    1、可以吃:枸杞具有滋补肝肾、益精明目、养血等功效,对于一些体质虚寒、气血不足的女性,在月经期适量食用枸杞可能是有益的。因为这类女性在经期身体较为虚弱,枸杞的滋补作用能帮助缓解疲劳,改善气血不足的状况。
    2、不可以吃:对于部分体质燥热、月经量较多的女性,在月经期食用枸杞可能不太合适,枸杞有一定的温热作用,可能会导致体内火气上升,加重燥热症状,或者使月经量进一步增多,影响月经周期和身体健康。
    月经期间多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。

    2024-08-30 18:28

    有用有用

    无用无用

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