慢跑能减肥吗_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png慢跑能减肥吗
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男 21岁

2020-04-27 08:47

病情描述:

我身体有一些肥胖,然后我就想减肥,我想问的是,慢跑的话,能减肥吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    可以,但是也要有科学的方法,并且规律好自己的锻炼时常,需要注意避免在饭后马上进行运动的,容易引起胃不舒服以及阑尾炎情况的,而且也不能空腹的时候跑步,容易引起低血糖,进一步出现其他的身体问题。

    2020-04-27 13:16

    有用有用

    无用无用

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