睡不好头疼怎么办才好?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png睡不好头疼怎么办才好?
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男 32岁

2020-04-26 15:49

病情描述:

半夜总是有人起来说话,我睡眠浅,总是被吵醒,近期头疼严重,请问要怎么治疗啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    建议近期进行体操,缓解疲劳,再就是饭后使用安神,健脑类的中药。同时也要避免服用兴奋的饮料,例如咖啡,浓茶等,并且要对睡眠环境,做一下调整,快要睡觉的时候,可以进行热水的泡脚,舒缓肌肉。

    2020-04-26 21:34

    有用有用

    无用无用

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