孕妇吃芝麻有什么好处吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png孕妇吃芝麻有什么好处吗?
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女 23岁

2024-07-30 05:53

病情描述:

怀孕有一段时间了,今天家里面买了一些芝麻,孕妇吃芝麻有什么好处吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    孕妇吃芝麻有补充蛋白质、增强免疫力、促进胎儿大脑发育等好处,但是需要注意摄入量,不可以过量。若吃完后身体出现不适,建议及时就医。
    1、补充蛋白质:芝麻含有丰富的优质蛋白质,能促进细胞的修复和更新,支持胎儿器官的形成和发育。
    2、增强免疫力:芝麻中还有维生素和矿物质,呶可为身体补充营养,有助于提高孕妇的免疫力。
    3、促进胎儿骨骼发育:芝麻中富含钙元素,每天适量吃,能够为身体补充缺乏的钙元素,有助于胎儿骨骼的形成和强化。
    在吃芝麻时,需要选择干净、无变质的,减少胃部炎症的发生。

    2024-07-30 05:53

    有用有用

    无用无用

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