头疼睡不着该怎么办呐?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png头疼睡不着该怎么办呐?
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女 39岁

2020-04-23 13:05

病情描述:

我最近总是会出现失眠的情况,而且进而出现了头疼的情况,请问头疼睡不着该怎么办呐?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    有头疼以及失眠的问题,多是因为机体的神经系统紊乱了,和压力大以及过度劳累都有关系,患者应该进行一些户外的运动,适当的放松心情,而且晚餐最好不要进食很多高热量的食物。多能帮助改善。

    2020-04-23 20:09

    有用有用

    无用无用

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