治疗失眠小方法有哪些啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png治疗失眠小方法有哪些啊?
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男 33岁

2020-04-22 17:18

病情描述:

我最近心情很烦躁,晚上心思很重睡不着觉,失眠了,请问有什么方法治疗啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    治疗失眠的方法有很多,首先要避免精神压力大,思维高度紧张,用脑过度等现象,应该可以应用一些安神助眠的药物帮助治疗,或者在平时睡觉前,适当喝一杯温热的纯牛奶,有助于晚上更好的睡眠。

    2020-04-23 00:51

    有用有用

    无用无用

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