补钙的食物要吃什么好呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png补钙的食物要吃什么好呢?
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男 25岁

2020-04-23 08:45

病情描述:

最近一段时间老是出现腿抽筋的现象,医生说是缺钙引起的,补钙的食物要吃什么好呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    最好的补钙方法是吃一些骨头汤、鸡蛋、牛奶、鱼、豆类和排骨。可以查一下微量元素,可以用一些钙剂进行治疗,一定要多晒太阳,多运动,促进钙的吸收。如果症状持续没有改善,应检查内分泌问题。

    2020-04-23 13:55

    有用有用

    无用无用

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