怎样治失眠有效呀?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png怎样治失眠有效呀?
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女 33岁

2020-04-22 08:45

病情描述:

我这几天由于工作压力大,进而导致了失眠的情况,而且工作也做不好,请问怎样治失眠有效呀?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者的失眠是因为工作压力大导致,只要消除了,就能够帮助解决失眠的问题。您最好适当放松自己,出去旅游一段时间,保持情绪的稳定。可以通过一些音乐,来帮助自己转移注意力,进而缓解失眠症状。

    2020-04-22 13:38

    有用有用

    无用无用

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