缺钙掉头发吃什么好？
男 5岁
2024-09-29 16:27
病情描述：
掉的很多很厉害，每天早晨枕头上一大片头发，医生说是因为缺钙导致的，请问现在吃什么好？-
病情分析：
缺钙掉头发吃豆腐、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等食物和药物好，如果掉发严重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行全面检查。
1、豆腐：其中富含钙和植物蛋白，能为头发提供营养，有助于维持头发的健康生长。
2、葡萄糖酸钙口服液：为钙补充剂，钙经吸收进入人体后，可用于预防和治疗钙缺乏症。
3、乳酸钙颗粒：主要用于预防和治疗钙缺乏症，能改善细胞膜的通透性，增加毛细血管壁的致密性。
建议平时保持良好的作息习惯，避免熬夜。减少烫染头发的次数。适当按摩头皮，促进血液循环。均衡饮食，多摄入富含营养的食物。2024-09-29 16:27
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