如何可以预防近视的情况?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png如何可以预防近视的情况?
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女 13岁

2024-08-15 21:34

病情描述:

孩子最近老说看不清东西,我特别害怕她近视。如何可以预防近视的情况?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    可以通过保持正确读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等方式预防近视,在预防期间,还需要定期去医院进行视力检查,了解预防情况。
    1、保持正确读写姿势:不正确的读写姿势会导致眼睛距离书本过近,增加眼睛的调节负担。需要做到胸口离桌子一拳,眼睛离书本一尺,手指离笔尖一寸。
    2、控制用眼时间:长时间用眼会使眼睛疲劳,容易导致近视。可以每隔20分钟~30分钟,休息20秒以上,远望或闭目休息。
    3、增加户外活动:户外光线充足,能促进视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴增长。需要每天保证2小时以上的户外活动时间,有利于预防近视。
    已经近视的人群更要注意预防近视加深,并且还需要配戴近视眼镜改善。

    2024-08-15 21:34

    有用有用

    无用无用

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