女人更年期失眠怎么办吖?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png女人更年期失眠怎么办吖?
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女 48岁

2020-04-20 10:02

病情描述:

我可能是提前进入更年期了,吃饭的时候没有胃口,还会失眠,请问要怎么治疗啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    更年期失眠,不要过于担心,注意发展自己的兴趣爱好,让大脑保持良好的运转,减轻思想压力,改善失眠症状。还可以进行一些体育锻炼,如跑步、打太极等运动,或者适当使用一些酸枣仁等中药。

    2020-04-20 15:09

    有用有用

    无用无用

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