半夜醒来睡不着咋办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png半夜醒来睡不着咋办?
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男 34岁

2020-04-17 09:25

病情描述:

白天压力比较大,尤其昨晚,直接就是睡不着,请问出现这样的情况要怎么治疗啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    平时如果压力大、心情烦躁就会引起失眠的,一般无需用药处理。需要积极调理。在生活中,可以做些自己喜欢的事情,放松心情,睡前喝杯热牛奶,也可以用热水泡脚,也可以适当的使用镇静剂去做缓解。

    2020-04-17 15:56

    有用有用

    无用无用

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