吃什么补肝血吖？
男 27岁
2024-08-15 08:52
病情描述：
我最近一段时间一到晚上就失眠，走路的时候眩晕，医生说肝血不足，怎么做补充啊？-
病情分析：
一般情况下，吃猪肝、鸭血、红枣等食物补肝血，也可以遵从医嘱服用当归、白勺、熟地等药材补肝血。
一、食物
1、猪肝：具有补肝明目、养血的作用，能间接补充肝血。
2、鸭血：主要可以起到清热解毒、补血等功效，所以也能达到补肝血的目的。
3、红枣：红枣性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效。
二、药物
1、当归：当归味甘、辛，性温，归肝、心、脾经。具有补血调经、活血止痛、润肠通便的作用。
2、白勺：白芍苦、酸，微寒，归肝、脾经。有养血调经、敛阴止汗、柔肝止痛等功效。
3、熟地：熟地味甘，性微温，归肝、肾经。具有补血滋阴、益精填髓的功效。常用于血虚萎黄、心悸怔忡、月经不调等。
在身体允许的情况下，可以适当做一些体育活动，包括跑步、骑自行车等，也有助于补肝血。2024-08-15 08:52
有用
无用
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