失眠治疗方法是什么啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠治疗方法是什么啊?
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男 35岁

2020-04-16 16:13

病情描述:

我已经连续几天出现失眠的现象,白天工作的时候,眼睛都要睁不开了,怎么治疗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠,会给日常的工作带来严重的损害,还会影响患者的身心健康,要及时治疗。可以在晚饭之后,适当的进行体育锻炼,帮助消耗体内多余的能量,睡前进行全身的泡澡,饮用一杯温热的产牛奶,可以起到帮助睡眠的作用。

    2020-04-16 22:38

    有用有用

    无用无用

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