每天三四点醒来就睡不着怎么办吖?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png每天三四点醒来就睡不着怎么办吖?
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男 25岁

2020-04-16 16:13

病情描述:

这几天不知道什么原因,吃的很少,还会出现失眠的症状,每天三四点醒来就睡不着,如何处理?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    可能是长期的压力巨大,没有及时放松导致的。近期注意劳逸结合,口服安神类的药物帮助睡眠。平时要保持舒适的睡眠环境,听轻音乐,喝热牛奶。要及时做治疗,以免影响到身体各个脏器的正常功能。

    2020-04-16 22:31

    有用有用

    无用无用

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