失眠喝什么好吖?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png失眠喝什么好吖?
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女 34岁

2020-04-16 16:13

病情描述:

回家之后就失眠了,每天眼睛闭着也睡不着。不想吃药,请问喝什么对失眠好?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    引起失眠的原因很复杂,建议先去正规医院查明。前期可以在睡前喝温牛奶,有助于更好的睡眠。除了睡前一杯牛奶外,不要喝太多水,以免影响睡眠。也可以喝桂圆莲子煮的粥来安神。

    2020-04-16 23:34

    有用有用

    无用无用

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