最近几天失眠怎样调理?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png最近几天失眠怎样调理?
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女 43岁

2020-04-16 09:22

病情描述:

最近几天身体不舒服,而且老是出现睡不着觉的症状,请问应该怎么调理呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    睡不着的症状可能是由于精神压力过大引起的。建议大家平时多去户外运动。必要时还需要服用一些治疗失眠的口服药来缓解症状。长期失眠有害健康。还需要注意调节个人情绪。

    2020-04-16 16:27

    有用有用

    无用无用

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