儿童湿气重是怎么回事？
男 7岁
2024-09-20 21:10
病情描述：
我自己的孩子就是从小到大湿气挺重，肠胃功能也没那么好，孩子平时没有什么精神，请问是怎么回事啊？-
病情分析：
儿童湿气重可能是饮食不当、环境潮湿、缺乏运动等原因引起，若病情持续加重，需要及时就医治疗。
1、饮食不当：如果孩子过多食用生冷、油腻、甜食或高蛋白食物，会增加脾胃的负担，脾胃负责运化水湿，当脾胃功能失调，无法正常运化水湿时，就会导致湿气在体内积聚。
2、环境潮湿：长期处于潮湿的环境中，如居住环境阴暗潮湿、出汗后未及时更换衣物等，外界的湿气容易侵入孩子的身体。
3、缺乏运动：孩子运动量不足，身体的气血运行不畅，新陈代谢减慢，脾胃的运化功能也会受到影响，水湿不能正常代谢排出，从而导致湿气积聚。
调整孩子的饮食结构，均衡营养，多吃一些健脾祛湿的食物，如薏米、芡实、山药等，改善孩子的居住环境，保持室内通风干燥，衣物干爽。鼓励孩子适当增加运动量，增强体质。2024-09-20 21:10
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