生物钟紊乱怎么办啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png生物钟紊乱怎么办啊?
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男 16岁

2020-04-15 13:02

病情描述:

我有一天很早就睡了,第二天起来很难受,提不起精神,感觉自己的生物钟都要紊乱了,请问要怎么办啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    患者的生物钟紊乱可能是由于经常熬夜引起的。建议患者生活要有规律,按时睡眠休息,不要过度紧张和疲劳熬夜。保持良好的心理状态。建议患者可以用安神的药物治疗,注意休息,避免劳累,避免吃油腻的食物。

    2020-04-15 17:03

    有用有用

    无用无用

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