可以怎么快速入睡呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png可以怎么快速入睡呢?
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男 26岁

2020-04-10 12:07

病情描述:

最近这段时间心情很不好,晚上也经常的睡不好觉,可以怎样的快速入睡呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    快速入睡的方法,首先要调整好自己的心态,在平时也要有良好的作息习惯,如果情绪过度的抑郁,需要遵医嘱服用抗焦虑和抗抑郁的药物来治疗的同时,也要配合医生来采用安眠药物治疗失眠。

    2020-04-10 18:50

    有用有用

    无用无用

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