血压低压高怎么办比较好？
男 45岁
2024-08-30 15:35
病情描述：
最近在测量血压的时候，老发现自己的低压特别的高，请问怎么办比较好呢？-
病情分析：
低压高一般是指舒张压高，血压舒张压高考虑是精神紧张、不良饮食习惯、遗传等原因引起的，可以通过心理调节、调整饮食结构、口服药物等方式改善，患病后建议及时就医。
1、精神紧张：长期处于精神紧张、焦虑、压力大的状态，会使交感神经兴奋性增加，导致心率加快，血管收缩加强，从而引起舒张压升高。可进行心理调节，如进行放松训练、冥想、瑜伽等，同时可寻求心理医生的帮助，通过心理治疗缓解精神压力。
2、不良饮食习惯：高盐、高脂、高糖饮食等不良饮食习惯，可导致水钠潴留，血容量增加，外周血管阻力增大，进而使舒张压升高。应调整饮食结构，减少盐分、油脂和糖分的摄入，增加富含膳食纤维、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
3、遗传因素：部分人存在遗传易感性，更容易出现舒张压升高的情况。可在医生的指导下口服硝苯地平缓释片、酒石酸美托洛尔片、富马酸比索洛尔片等药物治疗。
患者应适当进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，控制体重，按医嘱服药，定期测量血压，及时调整治疗方案。2024-08-30 15:35
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