怎样改善睡眠的质量呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png怎样改善睡眠的质量呢?
client_face

男 35岁

2020-04-01 18:16

病情描述:

平时可能工作压力比较大,老是感觉睡眠的质量差,总是做噩梦,怎样改善睡眠的质量呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    建议你先到正规的医院做一个头部的ct检查,排除是颅内病变引起的睡眠质量差。可以根据医生的指导,使用一些安眠类的药物来进行治疗,日常生活中要适当的运动,放松心情来帮助调节睡眠质量。

    2020-04-01 22:51

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers