改善睡眠办法是什么?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png改善睡眠办法是什么?
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男 65岁

2020-03-30 17:32

病情描述:

我的家人最近老是头疼,而且还睡眠不好。改善睡眠办法是什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    改善睡眠的办法主要是避免精神压力过大,而且头疼的症状可能是与精神紧张有关系。或者是与神经性的疾病有关。必要的时候还应该去正规的医院就诊治疗的。日常生活中建议避免精神紧张的症状。

    2020-03-31 01:25

    有用有用

    无用无用

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