如果在晚上睡眠不好怎么办?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png如果在晚上睡眠不好怎么办?
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男 31岁

2020-03-30 13:51

病情描述:

这两天总是有失眠的情况,而且在晚上的时候睡眠也一直不怎么踏实,请问应该怎么办?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠一般对症的使用相关的方法来进行调节和治疗,才能够有效的改善,可以通过一些有效的方法来释放自己的心理负担,或者是精神压力,有失眠,严重时也可以吃安眠药物或精神药物治疗的。

    2020-03-30 20:55

    有用有用

    无用无用

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