如果说有了失眠该如何调理呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png如果说有了失眠该如何调理呢?
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男 40岁

2020-03-30 13:51

病情描述:

最近一段时间总是有失眠的现象,但也不敢随便的乱吃药,有了失眠应该要如何调理?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    失眠主要是由于各种因素导致的睡眠障碍引起的难以入睡或者是早醒等状态,长期的失眠会导致大脑难以得到充分休息,有神经的损伤,失眠调理的方法,可以在睡前进行泡脚,在平时进行运动的。

    2020-03-30 20:05

    有用有用

    无用无用

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