焦虑症怎样克服紧张?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png焦虑症怎样克服紧张?
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男 33岁

2020-03-26 08:48

病情描述:

就是一直我就胆小怕事,遇着事情就容易心理紧张,医生说我是焦虑症,怎样克服紧张?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    焦虑症患者需要长期使用药物来控制,患者不仅会感到紧张,还会有恐惧感,如果在工作、学习上遇到困难或必须完成的紧急任务,首先要稳定情绪,不必紧张,然后相信自己有能力通过行为慢慢改善。

    2020-03-26 14:42

    有用有用

    无用无用

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