成年人如何增高呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png成年人如何增高呢?
client_face

男 31岁

2024-08-08 02:58

病情描述:

我已经成年了,但是比起同龄人身高特别的低,请问成年人如何增高呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    成年人可以通过加强营养、增加锻炼、应用药物等帮助增高。身体有不适症状时,及时就医。
    1、加强营养:成年人如果骨骺线还没有闭合,可以通过加强营养来促进身高增长,比如多吃鸡蛋、鱼虾、绿叶蔬菜等富含优质蛋白、钙和维生素的食物。
    2、增加锻炼:适当的运动有助于增强骨代谢,刺激骨骺线生长,如打篮球、游泳、跳绳等。
    3、应用药物:主要是在医生的指导下应用重组人生长激素注射液,能够促进骨骼内脏和全身生长,促进蛋白质合成,影响脂肪和矿物质代谢等。
    平时需要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜,患有疾病时,积极的治疗,预防延误病情。

    2024-08-08 02:58

    有用有用

    无用无用

推荐问答

/ Questions answers