鸡胸怎样练胸肌?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png鸡胸怎样练胸肌?
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男 38岁

2020-03-13 14:47

病情描述:

我的同学是有了鸡胸了,平时穿衣服不是很好看,请问鸡胸怎样练胸肌?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    有鸡胸的患者需要长期的训练,这样才能训练胸肌,在锻炼胸肌时可以做俯卧撑,也可以选择做仰卧起坐,如果有运动器材,就更好了,一般也可以用哑铃来。建议患者日常要加强营养,增强体质,清淡饮食,避免食用难易消化过于油腻的食物。

    2020-03-13 19:30

    有用有用

    无用无用

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