颈椎病按摩手法是什么?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png颈椎病按摩手法是什么?
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男 23岁

2024-09-26 15:43

病情描述:

我有颈椎病,脖子特别疼,想着适当的按摩一下。颈椎病按摩手法是什么?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    颈椎病按摩手法一般有拿法、按揉法、点按法等,建议及时就医。
    1、拿法:用拇指和其余四指相对用力,提捏颈项部的肌肉,自上而下操作,这种手法可以缓解肌肉痉挛,改善局部血液循环。
    2、按揉法:用手指或手掌在颈部的穴位或肌肉处进行按压并旋转揉动。能放松肌肉,缓解疼痛,促进代谢产物的排出。
    3、点按法:用手指在特定的穴位上进行点按刺激,可以通过刺激穴位,调节经络气血,缓解颈部疼痛和不适。
    在进行颈椎病按摩时,应选择合适的力度和操作方法,避免过度用力导致损伤。

    2024-09-26 15:43

    有用有用

    无用无用

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