得了髌腱炎可以运动吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png得了髌腱炎可以运动吗?
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男 24岁

2024-09-29 19:05

病情描述:

膝盖不太舒服,去医院检查发现得了髌腱炎,这个还可以运动吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    得了髌腱炎一般可以运动,但是要避免进行剧烈运动。
    髌腱炎是髌腱反复受到牵拉、摩擦等刺激而引起的炎症,患病后会出现局部疼痛、肿胀等症状,而此时适当进行运动,能够促进血液循环,减轻髌腱的压力,还可以提高膝关节的稳定性。但是剧烈运动可能会加重髌腱负担,使炎症加重及疼痛加剧。
    患者在平时要避免长时间站立和行走,还需要注意局部保暖,可以佩戴护膝或者使用热水袋热敷,并且要选择合适的鞋子,避免长时间弯腰和下蹲,也不能穿高跟鞋或鞋底过硬的鞋子,以免影响恢复。

    2024-09-29 19:05

    有用有用

    无用无用

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