血糖高能吃什么水果好啊？
男 20岁
2024-09-23 08:34
病情描述：
最近我患了糖尿病，不吃白米，白面，每天吃粗粮，想知道血糖高能吃什么水果？-
病情分析：
血糖高能吃苹果、柚子、草莓等水果好，水果并不能代替药物治疗疾病，如果血糖持续升高应及时就医治疗。
1、苹果：苹果富含膳食纤维和维生素，其中的果胶等膳食纤维可延缓碳水化合物的吸收，升糖指数相对较低。
2、柚子：柚子含有丰富的维生素，可增强免疫力，且柚子的含糖量不高，适合血糖高的人食用。
3、草莓：草莓富含维生素和抗氧化物质，其糖分含量相对较低，且膳食纤维丰富，适量吃不会导致血糖升高。
建议平时控制饮食总量，定时定量进餐。坚持适度运动，如散步、慢跑等。定期监测血糖，遵医嘱用药。2024-09-23 08:34
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