头发一天掉多少根正常？
女 31岁
2024-09-29 13:13
病情描述：
我现在脱发特别严重，每天梳头的时候都会掉一把，请问，头发一天掉多少根属于正常啊？-
病情分析：
一般情况下，头发一天掉50~100根正常。
人体的头发处于生长周期的不同阶段，包括生长期、退行期和休止期，而休止期的头发通常会自然脱落，由于每天都有处于休止期的头发掉落，同时也有新的头发生长，所以会维持一个动态平衡。如果自身代谢速度较慢，每天掉落头发数量大概为50~80根，如果代谢速度较快，头发掉落数量也会有所增多，可能为80~100根。
平时需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，适当放松压力，饮食上还要保证营养摄入均衡，晚上不能熬夜。避免频繁烫染头发，能够减少对头发的损伤。2024-09-29 13:13
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答
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晚上睡不着要怎么办啊
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把自己的情况及时告知医生，积极配合医生进行治疗， 到医院做贫血,心,肝脏方面的检查,明确病因后对症治疗，注意保暖，勤开窗通风，保持情绪的稳定，适当进行户外活动，提高机体免疫力。
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