空腹的血糖6.4正常吗？
男 21岁
2024-07-30 15:27
病情描述：
去医院体检的时候，发现空腹血糖6.4，这个正常吗？-
病情分析：
空腹血糖6.4mmol/L通常不正常，建议及时就医。
正常的空腹血糖值应在3.9mmol/L-6.1mmol/L之间，而6.4mmol/L已经超过了正常范围的上限，可能是饮食不节制、缺乏运动、长期处于高压力状态等原因导致的。
建议调整生活方式，合理饮食，控制总热量摄入，增加蔬菜、水果的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取；加强运动，保持适当的体重，还要注意缓解压力，保持良好的心态。
定期监测血糖也可以及时发现血糖的变化趋势，从而进行干预和管理，2024-07-30 15:27
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