赖氨酸长高有用吗?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png赖氨酸长高有用吗?
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男 17岁

2024-07-30 16:33

病情描述:

最近体检,医生说我最多还可以长2公分,想知道赖氨酸长高有用吗?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    赖氨酸是有助高功效的,赖氨酸是构成大部分蛋白质的必需氨基酸,是控制人体生长的关键物质。
    赖氨酸可以增进食欲,改善营养不良状况,改善失眠,帮助钙的吸收,促进生长,增强体质。只有吃得下饭,营养跟得上,睡眠质量高,积极补钙,个子才能长得高。在临床中赖氨酸又叫做第一限制性氨基酸,赖氨酸在谷类食物中的含量很少,在肉类中的含量很丰富,但是容易被高温加热所破坏。日常生活中所摄入的赖氨酸不足,需要补充赖氨酸的人群可以选择比智高赖氨酸磷酸氢钙颗粒,既可以补充赖氨酸,又可以促进钙离子的吸收,促进生长发育。
    为了达到理想的身高,在生长发育期,需要保持良好的生活习惯。

    2024-07-30 16:33

    有用有用

    无用无用

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