怎么下奶快?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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女 26岁

2024-07-30 08:42

病情描述:

我刚生完宝宝几天,现在奶水还没有下来,请问有什么能快点下奶?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    下奶快可以通过饮食调理、频繁哺乳、保持良好的心态,具体方法需要根据个人情况以及医生建议来决定。
    1、饮食调理:保持充足的水分,增加鲫鱼汤、猪蹄汤、鸡汤等,富含营养和水分,有助于促进乳汁产生。多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等,为身体提供制造乳汁所需的营养。
    2、频繁哺乳:让宝宝频繁吸吮:宝宝的吸吮能够刺激泌乳素的分泌,从而增加乳汁的产量。
    3、保持良好的心态:压力、焦虑和紧张情绪可能会抑制泌乳素的分泌,保持乐观的心态有助于乳汁的分泌。
    注意乳房的清洁和护理,防止乳头感染。

    2024-07-30 08:42

    有用有用

    无用无用

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