糖尿病患者必须饭后运动吗？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png糖尿病患者必须饭后运动吗？
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男 36岁

2024-07-15 19:48

病情描述：

得了糖尿病，现在正在积极的进行治疗，听说饭后运动是有效果的，糖尿病患者必须饭后运动吗？
医生回答（1）
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    潘永源主任医师

    首都医科大学宣武医院 内分泌科 三级甲等

    病情分析：

    糖尿病患者并不是必须饭后运动，但饭后运动对于糖尿病患者来说是有益的。可以帮助降低血糖、提高胰岛素敏感性、改善心肺功能等。
    1、降低血糖：饭后运动可以加速食物的消化和吸收，使血液中的葡萄糖迅速进入肌肉和其他组织，加速糖的氧化和利用，从而降低血糖水平。这对于糖尿病患者来说是非常重要的，因为高血糖是导致糖尿病并发症的主要因素之一。
    2、提高胰岛素敏感性：运动可以提高身体对胰岛素的敏感性，使得胰岛素在降低血糖时更加有效。这对于糖尿病患者来说尤为重要，因为他们的身体可能对胰岛素的反应不够敏感。
    3、改善心肺功能：适量的运动可以改善心肺功能，提高身体的整体健康状况。这对于糖尿病患者来说也是有益的，因为糖尿病往往伴随着其他心血管疾病的风险。
    综上所述，虽然糖尿病患者并不是必须饭后运动，但饭后运动对于控制血糖、提高胰岛素敏感性以及改善心肺功能等方面都有积极的作用。因此，建议糖尿病患者在医生的指导下进行适量的饭后运动，并结合饮食调整、药物治疗等手段全面控制血糖水平。

    2024-07-15 19:48

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