问尿酸高不能吃什么食物啊？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png问尿酸高不能吃什么食物啊？
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男 37岁

2024-07-30 17:49

病情描述：

我昨日抽时间去一家医院做一个定期的检查，检查说是尿酸高，请问尿酸高不能吃什么食物？
医生回答（1）
  • doctor_face

    潘永源主任医师

    首都医科大学宣武医院 内分泌科 三级甲等

    病情分析：

    尿酸高一般不能吃海鱼、牛肉、猪肝等食物，如果出现关节疼痛、活动受限等症状，应及时就医，不可延误病情。
    1、海鱼：如三文鱼、鲈鱼等，这些鱼类富含嘌呤，嘌呤是尿酸的前体物质，摄入过多会增加尿酸的产生，从而加重高尿酸状态。
    2、牛肉：牛肉同样属于高嘌呤食物，尤其是红肉部分，其嘌呤含量较高，摄入后可能加剧尿酸的生成，不利于尿酸的控制。
    3、猪肝：猪肝等动物内脏不仅嘌呤含量高，而且含有较高的胆固醇和脂肪，这些都会增加尿酸的生成和代谢负担，因此也是高尿酸患者应避免的食物。
    患者日常饮食应以低嘌呤食物为主，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。多喝水，有助于尿酸的排泄，避免暴饮暴食，保持合理的体重。戒烟限酒，特别是啤酒，易诱发尿酸升高。定期复查尿酸水平，根据医生建议调整饮食和治疗方案。

    2024-07-30 17:49

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