冠心病可以做什么运动呢？
男 68岁
2024-09-12 11:04
病情描述：
冠心病做完手术后，医生告诉不能做剧烈运动，我比较喜欢排球，请问可以做什么运动呢？-
病情分析：
冠心病一般可以做散步、慢跑、游泳等运动，如果身体出现了不适的症状，建议及时就医。
1、散步：散步可以促进血液循环，增强心肺功能，同时不会给心脏带来过大的负担。通过持续的步行，能够提高身体的耐力和代谢水平。
2、慢跑：慢跑能增强心脏的收缩力，改善心脏的供血和供氧能力，有助于提高心血管系统的功能。但要注意控制速度和强度，避免过度劳累。
3、游泳：游泳对关节的压力较小，且能锻炼到全身肌肉。在水中运动时，水的浮力可以减轻身体重量对心脏的负担，同时还能提高心肺功能和身体的协调性。
运动应循序渐进，逐渐增加运动强度和时间，避免过度疲劳和剧烈运动。还要保持健康的生活方式，如合理饮食、戒烟限酒等。2024-09-12 11:04
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