一级高血压范围是多少呢?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png一级高血压范围是多少呢?
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男 31岁

2024-09-23 12:32

病情描述:

最近几天有一些头晕,检查出了高血压的症状。 一级高血压范围是多少呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    一级高血压也称为轻度高血压,其收缩压范围是140~159mmHg,舒张压范围是90~99mmHg。如果出现高血压的情况,建议及时就医。
    一级高血压范围的患者,一般症状可能并不明显,但如果不加以重视,血压可能会进一步升高,引发严重的健康问题。一级高血压的形成可能与多种因素有关,其中,不良的生活方式是常见原因之一,比如长期高盐饮食会使血容量增加,升高血压;缺乏运动可导致身体代谢减慢,血管弹性下降;长期精神紧张、压力大,会促使交感神经兴奋,引起血压升高。此外,肥胖、吸烟、过量饮酒等也会增加患一级高血压的风险。
    对于一级高血压患者,可先通过改善生活方式来控制血压,如每日盐的摄入量保持在6克以下、每天进行30~50分钟的有氧运动,如跑步、骑自行车等。如果生活方式调整效果不佳,应及时就医,在医生指导下考虑药物治疗。

    2024-09-23 12:32

    有用有用

    无用无用

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