孩子缺钙补钙吃什么好啊？
男 4岁
2024-09-26 06:23
病情描述：
检查是我家孩子缺钙，医生建议是要补钙的，我比较不懂，想问补钙吃什么好啊？-
病情分析：
孩子缺钙，补钙通常可以吃牛奶、豆浆等食物，若病情比较严重，可遵医嘱吃葡萄糖酸钙口服溶液进行治疗。若症状持续加重，建议及时就医。
1、牛奶：牛奶富含优质蛋白质和钙，钙磷比例适宜，易于人体吸收。其中的钙可以为孩子的骨骼生长和发育提供必要的营养。
2、豆浆：含有丰富的钙、镁等矿物质。其中的钙能参与孩子骨骼和牙齿的形成，维持骨骼的强度。
3、葡萄糖酸钙口服溶液：药物中的钙离子可以直接被人体吸收利用，补充孩子身体所需的钙元素，有助于促进骨骼发育、维持神经肌肉的正常兴奋性。
同时，要让孩子多晒太阳，促进维生素D的合成，以提高钙的吸收率。2024-09-26 06:23
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