高血压怎样办啊?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png高血压怎样办啊?
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男 34岁

2024-08-06 14:51

病情描述:

患有高血压,有些头晕,不断地恶心呕吐,不知道怎么了,怎样治疗啊?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    高血压患者可以通过改善饮食、增加运动、服用药物的方法进行改善,若病情比较严重,需要及时就医,在医生指导下进行针对性治疗。
    1、改善饮食:减少钠盐的摄入,每天不超过6克。增加钾的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,如香蕉、菠菜等。控制脂肪和胆固醇的摄入,少吃油炸食品、动物内脏等,避免血脂升高加重动脉硬化,影响血压。
    2、增加运动:适量的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以增强心肺功能,促进血液循环,帮助降低血压。运动还能减轻体重,改善胰岛素抵抗,对控制血压有益。
    3、服用药物:如果血压升高可以遵医嘱服用硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等降压药物进行治疗。
    在平时要定期测量血压,了解血压的变化,还应保持情绪稳定,保持充足睡眠。

    2024-08-06 14:51

    有用有用

    无用无用

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