冻脚怎么办？
男 26岁
2024-09-27 13:46
病情描述：
我从小就手脚发凉，一到冬天我的手脚就容易生冻疮，请问这要怎么办才好？-
病情分析：
冻脚一般可以通过加强保暖、适当运动、热水泡脚等方式改善。如果冻脚情况严重或持续不缓解，应及时就医。
1、加强保暖：选择羊毛袜、棉袜等保暖性好的袜子，雪地靴、加绒皮鞋等保暖性好的鞋子，增加脚部的温暖度。
2、适当运动：适当进行脚部运动，如踮脚尖、活动脚踝等，可以促进脚部血液循环。
3、热水泡脚：每天晚上用热水泡脚，可以促进脚部血液循环，缓解冻脚症状。
在缓解冻脚的过程中，要注意避免使用过热的水或取暖设备直接接触脚部，以免造成烫伤。同时，要保持脚部的干燥，避免潮湿。2024-09-27 13:46
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