经期饮食吃些什么?_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

info.png经期饮食吃些什么?
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女 25岁

2020-01-09 15:08

病情描述:

我来月经时总是有头晕,有贫血征兆,体质偏热,吃些什么好呢?
医生回答(1)
  • 病情分析:

    月经期间需要注意饮食,多吃高蛋白、维生素B族和维生素C的食品,含铁丰富的饮食。可以多吃苹果、大枣、荔枝、香蕉等。还可以多吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,同时还需要注意多喝水,注意保暖,避免着凉。

    2020-01-09 20:23

    有用有用

    无用无用

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