餐后一小时血糖高怎么办？_好在医生_健康问答_疾病问答_问答咨询

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info.png餐后一小时血糖高怎么办？
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男 25岁

2024-07-30 16:36

病情描述：

最近去医院体检，检查了餐后一个小时的血糖，我心里很紧张，很苦恼。血糖高怎么办？
医生回答（1）
  • doctor_face

    潘永源主任医师

    首都医科大学宣武医院 内分泌科 三级甲等

    病情分析：

    餐后一小时血糖高考虑是饮食不当、剧烈运动、胰岛功能异常等原因导致，需要通过改善饮食、适当休息等方式改善。
    1、饮食不当：摄入过多高糖、高淀粉的食物，这些食物会迅速被消化吸收，导致血糖迅速升高，同时，如果饮食量过大，也会增加血糖的负担。所以平时要选择低糖的食物，比如鸡蛋羹、烂面条、小米粥等。
    2、剧烈运动：如果进行剧烈运动，则会导致体内肾上腺素、去甲肾上腺素等激素分泌增多，这些激素具有升高血糖的作用。餐后半小时至一小时进行适量的运动，如快走、慢跑、散步等，有助于消耗热量，降低血糖。
    3、胰岛功能异常：机体对胰岛素的敏感性降低，即使胰岛素分泌正常，也无法有效发挥其降血糖作用，从而导致餐后血糖升高。需要遵医嘱应用药物改善，比如盐酸二甲双胍缓释片、格列齐特片、阿卡波糖片等。
    患者日常生活中需要多卧床休息，早睡早起，不要过度熬夜。

    2024-07-30 16:36

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